Jednodenní seminář
Hormonální jógová terapie
O semináři
Během semináře se naučíte celou sestavu Hormonální jógové terapie, kterou pak hravě budete cvičit doma.
Celá sestava HJ trvá cca 30 minut. Cviky jsou velmi jednoduché a zvládnou je i ženy, které nemají předchozí zkušenosti s jógou nebo s jiným druhem cvičení.
HJT obsahuje speciální cviky na reaktivaci produkce a hlavně na harmonizaci hormonů, v důsledku čehož zmírňuje nebo odstraňuje nepříjemné doprovodné symptomy menopauzy a rovněž pomáhá při dalších problémech jako jsou polycystické vaječníky, premenstruační syndrom či neplodnost.
Co je dále dobré vědět
Pokud se přihlašujete na prezenční formu semináře, ráda bych vás upozornila, že si vyhrazuji možnost změnit způsob konání semináře z prezenční na online formu v případě omezujících opatření z důvodu pandemie. Děkuji vám za pochopení, tato doba je bohužel nejistá pro každého z nás.
Zároveň upozorňuji, že pokud se na dvoudenní seminář přihlásí menší počet zájemkyň, mohu rozhodnout o tom, že se kurz HJT uskuteční pouze v jednom dni. Pokud by jedna či druhá situace nastala, samozřejmě vám zavolám, abychom vše vyřešily ke vzájemné spokojenosti 🙂
S úctou, Šárka
Kromě odstranění níže zmíněných nežádoucích symptomů Hormonální jógová terapie:
- podpoří váš celkový zdravotní stav
- zvýší pružnost vašeho těla
- pohyblivost kloubů
- posílí plíce
- detoxikuje organismus
- zvýší metabolismus
- vylepší tvar postavy i stav pleti
- zvýší imunitu a napomůže omlazení těla i mysli
Klientky nejčastěji říkají, že každá žena si na semináři přijde na své. I pro ty, které mají hormony v rovnováze, kurz znamená další posun na jejich cestě.
Kurzem vás provede Šárka Simonidesová, přední certifikovaná lektorka Hormonální jogové terapie dle Dinah Rodrigues pro ženy, muže i diabetiky. Šárka byla přímou studentkou Dinah Rodrigues, která jako jediná na světě může certifikáty HJT vydávat.
K ceně: 2 990 Kč včetně podkladů na cvičení doma a jako bonus základní cviky pro práci s pánevním dnem.
Přihlaste se
A co o kurzu říkají účastnice?
Krásný den Šárko, děkuji za e-mail a zájem, mám se hezky a cvičím v ranních hodinách, pokud mi to tělo umožní. Nabíjí mě to a proto si chvilky pro cvičení dělám a ráda. Snažím se 3 až 4 týdně a v průběhu cyklu si dělám 4 denní pauzu, to se mi nechce opravdu nic ;-). Měla jsem slabou menstruaci, to se zatím nezměnilo, ale cyklus mi stále drží a za to jsem šťastná. Cvičím zatím od března, tak je to krátká doba ale bolesti beder a krční páteře jsou pryč. I okolí na mě pozná, jestli jsem ten den cvičila nebo ne. Je zajímavé, jak to pozitivně působí i ně. Přeju jen krásné dny S pozdravem
Milá Šárko. mně se hodně po cvičení ulevilo. Sice to bylo náročné, ale už povolil i ten blok nad levou lopatkou a tak mi to jde už lépe. No a měla jsem napsaný cíl, což byla emoční rovnováha. Musím říct, že se cítím klidnější. Uklidnila se i menstruace. No prostě bych řekla, že jsi mi opravdu předala lék. A tak moc děkuji. Když by byla prosím opakovací lekce, budu rada. Měj se pěkně
Ahoj Šárko, děkuji za Tvůj email. Teď zrovna kráčím po cestě poznání. Od absolvování Tvého semináře se děly velké věci. Hlavní je, že se cítím více žensky, hodně se zmírnily bolesti zad, vymizely mé opakující se cysty a hlavně se zlepšila psychika. Celkově se cítím lépe. Snažím se cvičit alespoň 2x týdně. Určitě ještě navštívím nějaké opáčko u Tebe, až bude poblíž. Abych se utvrdila, že cvičím správně a popřípadě vychytala chybičky. Měj krásné dny
Pěkný den, Šárko! Děkuji za e-mail, tvůj kurz mě dost nakopnul - hlavně ta tvoje obří dávka energie. Cvičení mě chytlo, cvičím ráda, už umím sestavu nazpaměť a cvičím vždy, když se mi podaří urvat chvilku pro sebe - není to každý den, ale 3-4x do týdne se mi zadaří. Líbí se mi, že už sestavu zvládnu celou - včetně té svíčky, to mi chvilku trvalo všechno zkoordinovat 😅 Mám pocit, že se mi uvolnilo tělo a nebolí tak záda - jsem na mateřské a pořád tahám dvě malé děti, tak dostávají zabrat. Taky mě potěšilo, ze mi splasklo trochu břicho 👍 Děkuji a zdravím