Svět hormonální jógy

Harmonizujte své tělo

s hormonální jógovou terapií

Nejen k obohacení těla i mysli slouží

Hormonální jógová terapie

Hormonální jógová terapie (HJT) velmi efektivně pomáhá ženám po celém světě zvládat hormonální nerovnováhu a její příznaky, otěhotnět, ale i zmírnit nepříjemné projevy menopauzy. HJT je sestavou jednoduchých a lehce zapamatovatelných cviků, které zvládne každý i bez předchozí znalosti jógy.

Hormonální jógová terapie vás hodí do pohody! S hormonální jógou dosáhnete harmonizace, kterou oceníte v pracovním, partnerském, rodinném, ale i běžném životě.

To mě zajímá

PŘEDPRODEJ KNIHY ŠÁRKY SIMONIDESOVÉ

Jóga pro holky ze Západu

Právě TEĎ a TADY s láskou a nadšením oznamuji a spouštím předprodej své první knihy, kterou nakladatelství Albatros plánuje vydat už 27. května 2021.

Vy tedy máte skvělou příležitost objednat si knihu dopředu v limitované edici přímo u mě, a to o 20 % levněji, než je běžná prodejní cena.
A navíc, bude-li to vaše přání, ráda vám do ní napíšu osobní věnování či autogram.

Objednat knihu

Pojďte do toho se mnou!

Kalendář akcí

Mrkněte na připravované kurzy a semináře a zažijte hormonální jógovou terapii pod vedením Šárky Simonidesové.

Dle města

Najděte seminář ve vašem městě!

Dle termínu

Vyhledejte seminář ve vyhovujícím termínu

On-line

Pohodlně, přímo u vás v obýváku

Potkejme se co nejdříve

Nebližší akce

Momentálně nejsou k dispozici žádné akce.

Váš průvodce světem hormonální jógy

Šárka Simonidesová

Šárka Simonidesová je certifikovanou lektorkou Hormonální jógové terapie podle Dinah Rodrigues, která jediná na světě může certifikát vydat.
Šárka je jednou z prvních lektorek v ČR oprávněných vyučovat kurzy Hormonální jógové terapie pro ženy, muže a diabetiky...

Více o Šárce

let

praxe

uskutečněných akcí

spokojených žen

Nejlépe to zní...

Vašimi slovy

Ahoj Šárko, před časem, konkrétně v prosinci jsem byla u Tebe na úžasném semináři hormonální yogy. Stalo se teď něco nevídaného, po dvou neúspěšných pokusech IVF, sdělení, že bych se měla zamyslet nad dárcovským vajíčkem, se mi podařilo otěhotnět. Okamžitě jsem přestala s hormonální yogou, přesně jak jsi řekla. Zatím jsem ještě nebyla u lékařů, chci si ještě chvíli dát pro sebe. Ale ráda bych pokračovala na cestě, kterou jsem se po všem co mi lékaři řekli vydala. Mohla bych Tě požádat o radu, jakému typu yogy se mám věnovat?
Kamila

Naprosto vysmátý den v přijemném kolektivu a se skvělou lektorkou! Neustálý tok myšlenek, které nedávají možnost odpočinku, v tomto případě nemají šanci! Každý cvik sestavy je dokonale propojen technikami dýchání a pokud máte alespoň základní zkušenost s prací s dechem, pak okamžitě ucítíte příval živé, silné energie do žil! Ačkoliv jsem po celém dni osvojování si cviků příjemně unavená, tak jsem maximálně šťastná z pocitu uvolnění svalů, které byly po dlouhodobé nemoci ve svalové tenzi. Těším se až si zítra celou sestavu zacvičím a pomalu si ji hezky “vtisknu” do každodenního rituálu. Šárinko, děkuji za krásný den a pozitivní náboj!
Eva

Ahoj Šárko, v květnu loňského roku jsem u Tebe absolvovala víkendový kurz hormonální jógy. Po 2 letech snahy o otěhotnění a 5ti neúspěšných pokusech insceminace jsem se rozhodla pro tvůj kurz na doporučení kamarádky. Přiznám se, že jsem do toho vkladala poslední naděje. Celý víkend s tvojí pozitivní náladou do mě vlil vlnu nové energie a po cca týdnu poctivého cvičení doma jsem v daném menstruačním cyklu otěhotněla. Měla jsem diagnostikovany PCO a doslova jsem cítila masáž vaječníků při správném dýchání. Nyní máme doma 14ti denní holčičku a tímto bych Ti chtěla ze srdce poděkovat za tento náš zázrak!
Andrea V.

Milá Šárko, Dnes, po týdnu pravidelného cvičení, můžu s radostí napsat, že všechny komplikace které jsem měla díky menopauze jsou pryč. Hlavně návaly horka. Ty zmizely asi v 50% hned po dvoudenním semináři...a teď už jsou pryč docela. Cítím se skvěle a cvičení mi dělá radost. Moc moc ti děkuji za krásné vysvětlení všech cviků i dýchacích technik. Věřím že cvičení pomáhá i všem ostatním ženám. Ještě jednou díky.
Dagmar

Dobrý den, Šárko, chtěla bych Vám prostřednictvím tohoto e-mailu strašně moc poděkovat. Byla jsem na Vašem kurzu hormonální jógy v říjnu, před tím jsem se cca rok potýkala s problémy s menstruací z vysazené hormonální antikoncepce a řešit jinými prášky nebo injekcemi jsem to nechtěla. Sestra mi Váš kurz doporučila, jógu jsem začala cvičit pravidelně a od listopadu jsem začala mít i pravidelnou menstruaci bez žádných problémů. Cvičení mě moc baví a doufám, že se ještě na nějakém vašem kurzu uvidíme. Děkuji a přeji ať se Vám daří.
Martina

S láskou zdravím Šárko, Jsem velmi ráda a spokojená, že jsem Tě našla a z celého srdce Ti děkuji, že jsi mne naučila tuto jógovou sestavu. Cvičím denně. Když to nedávám, tak alespoň na chvilinku se zastavím a zacvičím si. Cítím, jak mám zpevněné pánevní dno a mám více a více síly cvičit cviky tak, jak mají být. Opět mi začíná být dobře ve svíčce. No prostě dávám zpětný chod k mládí. Dnes jsem nadšená. Dopadla mi dobře prohlídka na gynekologii. Mám myom na děloze a měla jsem obavu, aby lékař nehrozil operací. Teď už vím, že to dám s hormonální jógou, ale i s bylinkami a mým jinak programovaným mozkem. Děkuji a věřím, že jsme se neviděly naposled.
Lenka

Všechny reference

"Tajemství zdravého těla a mysli nespočívá v truchlení nad minulostí ani ve strachu o budoucnost, ale ve vědomém a plném prožitku přítomnosti."
- Gautamá Buddha -