Blog
Energie prvku oheň kulminuje nejvíce v létě a podle čínského kalendáře začíná léto už začátkem května. Léto je období, kdy všechno bují a krásní. Pozorností bychom měli být vně a zajímat se o okolní svět. V tomto období bychom si měli také užívat dlouhých dní, spávat později a vstávat s rozbřeskem. Když bude naše duševní nálada rozjásaná, náš duch bude rozkvétat a čchi...
Jarní období nejvíce ovlivňuje čchi jater, a tak jsou játra na jaře nejaktivnější mezi všemi orgány. Přizpůsobíme-li se přírodním zákonitostem, naše životní energie poroste a v létě vytvoří podmínky pro ty nejkrásnější květy. Játra musí po celý život bojovat s naší každodenní stravou, která je často plná nezdravých tuků, cukrů a přídavných chemických látek. Toxiny se ale do těla dostávají i s tím,...
Je tu březen a ním pomalu přichází jaro. Raší čerstvé zelené výhonky, vzduch je vlhký a voní po mokré hlíně. Jaro je symbolem nového zrození a čisté energie. Po klidné energii zimy přichází období dynamické, které je plné změn. Veškeré přírodní síly směřují vzhůru a nastává období růstu. I my se cítíme jinak. Možná máte nutkavou potřebu vyklidit skříň nebo si...
Močový měchýř a močové cesty, včetně ledvin, kterým jsme se věnovali v minulém díle, jsou nejvíce ohroženy v zimě. Jaro sice už vystrkuje svoje zelené růžky, ale zima ještě svoji vládu zcela nepustila. První jarní paprsky svádí k odložení kabátů a vytažení sukní, ale počasí může být ještě zrádné a prochladnutí spojené s vyčerpáním těla po dlouhém zimním období, může snadno způsobit infekci...
Ledviny jsou naším pokladem, zásobárnou naší životní energie a měli bychom se o ně proto náležitě starat. Především teď v zimě, kdy na jejich energii nejvíce působí chlad a nízké teploty. Nyní jsou naše ledviny nejvíce náchylné ztratit svoji energetickou rovnováhu a onemocnět, zejména tehdy, když se náš životní styl není v souladu s rytmy přírody. Podívejte se, jak se v tuto dobu chová...
Konec roku se blíží a já už mám v hlavě plno plánů na ten další – rok 2019. Možná už někteří z vás víte, že u mě delší dobu zraje projekt, který bych příští rok konečně chtěla uskutečnit. Je to myšlenka na semináře zaměřující se na orgánovou sestavu. Na základě mých zkušeností, praktických poznatků z množství vzdělávacích seminářů i setkání s vámi – mými klientkami ze...
Hormonální nerovnováha a problémy s plodností trápí ženy čím dál víc. Ve většině případů se hned vydáme pro pomoc k lékaři a bereme prášky, přitom existují mnohem šetrnější způsoby, jak tyto problémy vyřešit. Jedním z nich je například hormonální jógová terapie, kterou vyučuje certifikovaná lektorka Šárka Simonidesová. Co vás přivedlo k hormonální jógové terapii? Ve svých 21 letech jsem si...
Na ženskou sexuální touhu má vliv spoustu faktorů. K tomu abychom naladily naši „sexuální strunu“, potřebujeme víc než pár podnětů z obrazovky počítače. Ženy jsou takové, jaké jsou jejich vztahy. Mají na ně velký vliv. A proto to, jak jsme na sebe vzájemně napojeni s partnerem a jestli mezi námi funguje ta správná chemie, může mít velký vliv i na naši sexuální...
Ještě před pár lety by mě ani ve snu nenapadlo, že se jóga stane mým životním posláním. Nyní je to už více jak 5 let, co aktivně působím jako lektorka jógy. Ale každý máme, jak někdy s oblibou říkáme, svou cestu. I když ta moje, vedoucí k hormonální józe a předávání této jedinečné sestavy 4 000 žen, byla docela...
Ačkoli byla hormonální jógová terapie původně sestavena pro ženy v menoupauze, její pravidelné cvičení přináší i spoustu „vedlejších účinků“, které byste možná nečekali. Hormonální jógová terapie je holistický léčebný přístup a přistupuje k organismu celostně velmi komplexně. Díky celostnímu přístupu může přinést i takové benefity, které zdánlivě nesouvisí s hormonálním systémem. Není sice všelékem, avšak mocnou medicínou, kterou máme k dispozici. Pro...
Šárka Simonidesová