Blog
Teplé noci strávené pod hvězdami, čas dovolených, vodních radovánek i dobrého jídla s přáteli – to vše umožňuje léto, které je právě v plném proudu. V přírodě převládá nadále element ohně, vše kolem je rozpálené do ruda a to vyžaduje velkou fyzickou aktivitu. V tomto ročním období je dobré trávit co nejvíce času venku a v přírodě. Vydejte se vstříc letním dobrodružstvím! Sportujte...
Je tu červen, dlouhé dny a teplé noci, které svádějí k nočnímu polehávání pod zářivými hvězdami. Slunce je v plné síle a v přírodě vše bují a krásní. Převládá element ohně a k němu nyní podle tradiční čínské medicíny náleží tenké střevo. Je klíčovým orgánem trávicí soustavy a sídlí v ní náš obranný systém. Stejně jako starověcí čínští lékaři, i ajurvédští mistři, znali význam...
Energie prvku oheň kulminuje nejvíce v létě a podle čínského kalendáře začíná léto už začátkem května. Léto je období, kdy všechno bují a krásní. Pozorností bychom měli být vně a zajímat se o okolní svět. V tomto období bychom si měli také užívat dlouhých dní, spávat později a vstávat s rozbřeskem. Když bude naše duševní nálada rozjásaná, náš duch bude rozkvétat a čchi...
Jarní období nejvíce ovlivňuje čchi jater, a tak jsou játra na jaře nejaktivnější mezi všemi orgány. Přizpůsobíme-li se přírodním zákonitostem, naše životní energie poroste a v létě vytvoří podmínky pro ty nejkrásnější květy. Játra musí po celý život bojovat s naší každodenní stravou, která je často plná nezdravých tuků, cukrů a přídavných chemických látek. Toxiny se ale do těla dostávají i s tím,...
Je tu březen a ním pomalu přichází jaro. Raší čerstvé zelené výhonky, vzduch je vlhký a voní po mokré hlíně. Jaro je symbolem nového zrození a čisté energie. Po klidné energii zimy přichází období dynamické, které je plné změn. Veškeré přírodní síly směřují vzhůru a nastává období růstu. I my se cítíme jinak. Možná máte nutkavou potřebu vyklidit skříň nebo si...
Močový měchýř a močové cesty, včetně ledvin, kterým jsme se věnovali v minulém díle, jsou nejvíce ohroženy v zimě. Jaro sice už vystrkuje svoje zelené růžky, ale zima ještě svoji vládu zcela nepustila. První jarní paprsky svádí k odložení kabátů a vytažení sukní, ale počasí může být ještě zrádné a prochladnutí spojené s vyčerpáním těla po dlouhém zimním období, může snadno způsobit infekci...
Ledviny jsou naším pokladem, zásobárnou naší životní energie a měli bychom se o ně proto náležitě starat. Především teď v zimě, kdy na jejich energii nejvíce působí chlad a nízké teploty. Nyní jsou naše ledviny nejvíce náchylné ztratit svoji energetickou rovnováhu a onemocnět, zejména tehdy, když se náš životní styl není v souladu s rytmy přírody. Podívejte se, jak se v tuto dobu chová...
Konec roku se blíží a já už mám v hlavě plno plánů na ten další – rok 2019. Možná už někteří z vás víte, že u mě delší dobu zraje projekt, který bych příští rok konečně chtěla uskutečnit. Je to myšlenka na semináře zaměřující se na orgánovou sestavu. Na základě mých zkušeností, praktických poznatků z množství vzdělávacích seminářů i setkání s vámi – mými klientkami ze...
Hormonální nerovnováha a problémy s plodností trápí ženy čím dál víc. Ve většině případů se hned vydáme pro pomoc k lékaři a bereme prášky, přitom existují mnohem šetrnější způsoby, jak tyto problémy vyřešit. Jedním z nich je například hormonální jógová terapie, kterou vyučuje certifikovaná lektorka Šárka Simonidesová. Co vás přivedlo k hormonální jógové terapii? Ve svých 21 letech jsem si...
Na ženskou sexuální touhu má vliv spoustu faktorů. K tomu abychom naladily naši „sexuální strunu“, potřebujeme víc než pár podnětů z obrazovky počítače. Ženy jsou takové, jaké jsou jejich vztahy. Mají na ně velký vliv. A proto to, jak jsme na sebe vzájemně napojeni s partnerem a jestli mezi námi funguje ta správná chemie, může mít velký vliv i na naši sexuální...
Šárka Simonidesová